Наверх

Способы релаксации: теплые компрессы

Размещено 01 июня в 09:00
Просмотров 238

Мягкое махровое полотенце, смоченное в горячей воде, - отличный способ вернуть себе хорошее самочувствие и избавиться от негативных мыслей. Отрегулируйте температуру воды таким образом, чтобы полотенце, которое вы в ней смочите, было чуть горячее, чем температура вашего тела. Примите удобную позу лежа на спине и положите полотенце на голову: непередаваемые ощущения комфорта и спокойствия появятся уже через несколько минут. Важное условие: в помещении должно быть тихо, проветрено и прохладно (но без сквозняков).
Кстати, с помощью этого метода можно избавиться и от напряжения в позвоночнике, подложив теплое влажное полотенце под поясницу, шею или лопатки, а также от усталости ног – обернув смоченной в горячей воде мягкой тканью стопы и икры.


29 июня в 13:56
Просмотров 262

- Бог защищает бедняков, по крайней мере, от грехов дорогостоящих.

07 июня в 11:58
Просмотров 225

Семья заменяет всё, поэтому прежде чем жениться, подумай, что тебе важнее — всё, или семья.

01 июня в 14:55
Просмотров 256

Лопата для игр в детской песочнице, лопата для работ в огороде, лопата для очистки снега, «лопата для денег» - вот, сколько вариантов можно назвать...

14 июня в 11:58
Просмотров 309

Производное слово от имени Али, переводится, как «высшая, возвышенная», наиболее распространено в мусульманских селениях.
Положительные...

09 июня в 11:58
Просмотров 328

Так уж устроен мир, что материальные блага в нем распределены неравномерно, и, по мнению многих, несправедливо. Кто-то покупает домашним любимцам...

28 июня в 10:59
Просмотров 278

Согласно толкованиям Фрейда, варенье символизирует удовольствие. В случае, если спящий ел варенье, сон может означать его необъяснимую и эгоистичную...