Наверх

Способы релаксации: теплые компрессы

Размещено 01 июня в 09:00
Просмотров 305

Мягкое махровое полотенце, смоченное в горячей воде, - отличный способ вернуть себе хорошее самочувствие и избавиться от негативных мыслей. Отрегулируйте температуру воды таким образом, чтобы полотенце, которое вы в ней смочите, было чуть горячее, чем температура вашего тела. Примите удобную позу лежа на спине и положите полотенце на голову: непередаваемые ощущения комфорта и спокойствия появятся уже через несколько минут. Важное условие: в помещении должно быть тихо, проветрено и прохладно (но без сквозняков).
Кстати, с помощью этого метода можно избавиться и от напряжения в позвоночнике, подложив теплое влажное полотенце под поясницу, шею или лопатки, а также от усталости ног – обернув смоченной в горячей воде мягкой тканью стопы и икры.


25 августа в 09:00
Просмотров 264

06 июля в 11:58
Просмотров 345

Львам, если они хотят комфортно сосуществовать с окружающими, следует серьезно задуматься о своем поведении. Зашкаливающий эгоизм, самовлюбленность и...

08 июля в 17:52
Просмотров 344

Чувствительный Рак старается всячески сглаживать острые углы в отношениях с людьми. Конфликты он принимает близко к сердцу, долго после них страдает...

09 сентября в 12:57
Просмотров 246

По нашему глубокому убеждению, человек, сутками просиживающий кресло или пролеживающий диван в бездумном времяпровождении, счастливым чувствовать...

29 июня в 15:54
Просмотров 385

Уникальная канадская певица родилась в провинции Квебек 30 марта 1968 года. Селин – младшая из 14 детей супружеской четы Дион. Еще в детстве проявив...

03 июля в 13:56
Просмотров 580

В этом значении восьмёрка отвечает за внутренний стержень человека, за его ответственный подход к делам и желанию довести всё до логического...