Наверх

Способы релаксации: любимая музыка

Размещено 15 июля в 14:55
Просмотров 316

В снятии стресса и достижении внутренней гармонии роль музыки сложно переоценить. Она расслабляет и успокаивает, поднимает настроение и позволяет взглянуть на текущие проблемы под совершенно другим ракурсом.
Есть, однако, несколько условий, при которых этот метод гарантированно сработает: музыка должна быть негромкой, спокойной, с умеренным ритмом, неагрессивной и гармоничной. Многие рекомендуют выбирать для релакса классический репертуар, хотя, если подобные мелодии вам категорически не по душе, – вряд ли получится добиться нужного результата.
Выбирайте музыку в позитивных стилях, хотя и здесь многое зависит от вкусовых предпочтений: кто-то способен отлично расслабиться и под печальный блюз или своеобразный джаз. А возможно, лучшими аудиопомощниками для вас станут записи с шумом волн, шорохом листвы, пением птиц или хрустальным перезвоном горного ручья: поэкспериментируйте!


11 июля в 12:57
Просмотров 244

Близнецы в мае могут огрести немало проблем. И все «благодаря» своей несдержанности. Попридержите амбиции – начальство оценит ваше послушание и...

13 июня в 15:54
Просмотров 374

Впечатлительные, эмоциональные, часто витающие в облаках представители стихии Воздуха Водолеи всем иным цветам предпочитают белый, голубой и зеленый...

01 сентября в 14:55
Просмотров 445

Гордые и величественные представители Знака Зодиака Львы отличаются умеренными взглядами на распитие спиртного. И для этого есть несколько важных для...

29 августа в 15:54
Просмотров 276

Доказано, что анатомическое чувство вкуса (Не путать с эстетическим!) развивается у человека еще в утробе матери. Первое, что пробует ребенок, ...

12 июня в 10:59
Просмотров 425

Уютный, спокойный, предсказуемый и домашний, не любящий перемен и не приемлющий треволнений Телец – самый духовно слабый знак зодиака из триады...

30 августа в 13:56
Просмотров 312

Основными качествами Стрельца являются:
• общительность;
• дружелюбность;
• безобидность.
Даже если Стрелец себе...