Наверх

Способы релаксации: теплая ванна

Размещено 04 июля в 10:59
Просмотров 304

Одним из наиболее популярных методов приведения в равновесие уставшей нервной системы являются ванны. Их принимают после тяжелого дня, практикуют при бессоннице и рекомендуют при напряжении мышц и мышечных болях.
Правила процедуры таковы: полное уединение, температура воды не выше 45-50 градусов, возможность погрузиться в купель от плеч до стоп, время – не менее 10 минут. Если ваша ванна оснащена функцией гидромассажа – это станет дополнительным бонусом в деле достижения полного релакса. А ароматические свечи и спокойная музыка создадут в ванной комнате приличествующую случаю обстановку.
С чем принимать ванну? Самый простой и доступный вариант – обычная пена. Пышные белоснежные шапки, окружающие тело, легкие и приятные при прикосновении, помогут легко и быстро достичь желаемого состояния. Весьма эффективными оказываются молочные, медовые, хвойные и целебные травяные ванны, а также купели с натуральными эфирными маслами. Такие процедуры не только расслабят вас перед сном, но и помогут проснуться с утра бодрым, наполненным силами и энергией.


Вчера в 11:58
Просмотров 197

Кто берет — наполняет ладони, кто отдает — наполняет сердце

29 июня в 16:53
Просмотров 1566

Раков можно в некотором роде отнести к везунчикам: у них в 2018 – целых четыре удачных цифры: 2, 4, 5 и 8. А если учесть еще и все их сочетания и...

30 мая в 12:57
Просмотров 185

На первый взгляд, маму-Тельца можно вообразить не слишком любящей, ведь она не восхищается открыто талантами и умениями своего ребенка, не...

01 июня в 16:53
Просмотров 315

Четверка считается одним из мистических чисел – как в нумерологии, так и в эзотерике. Именно эзотерика утверждает, что в основе мира лежит квадрат, у...

21 июня в 11:58
Просмотров 243

Как от сглаза, вызванного завистью, ненавистью и злобой, так и от целенаправленной порчи, наведенной вашими недругами, существует несколько способов...

09 июля в 12:57
Просмотров 270

Популярная американская актриса Сандра Буллок родилась в городе Арлингтон 26 июля 1964 года. Лев по гороскопу, она с самого детства была весьма...