Наверх

Способы релаксации: любимая еда

Размещено 14 июня в 10:00
Просмотров 338

Ваши кулинарные пристрастия могут стать отличным методом снятия стресса и напряжения. Будет ли это сладкий десерт или запеченное на углях мясо, овощное ассорти, изысканный салат из морепродуктов или аристократичный сорт сыра – главное, чтобы процесс еды доставлял вам удовольствие.
Однако не только выбор блюда имеет значение. Даже самый желанный деликатес, перехваченный на бегу прямо из магазинной упаковки, не подарит особого наслаждения, а значит, главная цель процесса – релаксация – не будет достигнута. Поэтому: выберите момент, когда никто и ничто не смогут вас отвлечь, красиво сервируйте стол и само блюдо, проветрите помещение, включите приятную музыку. Ешьте не торопясь, маленькими порциями, наслаждаясь каждым кусочком, чувствуя, как по мере смакования вас покидают тревоги, неприятные воспоминания и навязчивые мысли о невзгодах.
Уточнение: не рекомендуется для релакс-терапии использовать блюда или продукты с резким специфическим вкусом, а также слишком острые или пряные. Звучание лакомства должно быть элегантным, интеллигентным, ненавязчивым и, конечно, любимым.


27 июня в 10:59
Просмотров 364

Жизнерадостным и жизнелюбивым, позитивным и почти всегда пребывающим в замечательном настроении Водолеям категорически чужды мрачные, темные и...

10 августа в 17:52
Просмотров 252

Число 111 относится к группе самых значительных и энергетически сильных чисел в нумерологии. В нумерологии принято рассматривать сложные числа как...

11 июня в 16:53
Просмотров 332

Число 64 разбивается на 6 и 4, что в сумме дает цифру 10. Это и есть цифра, покровительствующая обладателям числа 64.
Магическое свойство...

19 июля в 09:00
Просмотров 877

Число делится на две части: пятьдесят дает человеку необходимую энергию, подводит к стремлению быть свободным, а еще оно отвечает за храбрость...

05 июня в 09:00
Просмотров 323

Австрийский психоаналитик З. Фрейд много времени уделял изучению сновидений. Несмотря на то, что на сегодняшний день сновидения до сих пор отчасти...

08 августа в 16:53
Просмотров 226

С древнегреческого языка звучит как Георгий, и переводится «земледелец». Одно время на слуху было имя Юрик, что значило – «неугомонный, постоянно в...