Наверх

Как стать счастливым: ищите удовольствия!

Размещено 24 сентября в 14:55
Просмотров 188

Регулярный позитивный эмоциональный заряд – важная составляющая счастья. Проблема лишь в том, что не все умеют его получать. Будем учиться.
Первое, что необходимо сделать, - взять чистый лист бумаги и записать все приятные мелочи, которые вы сможете вспомнить. Что вам доставляет удовольствие? Возможно, бездумное созерцание ночного неба? Или купание в теплой летней речке? Или то состояние, когда ветер в лицо и кали дождя стекают по щекам? А, может, это вкусная еда и любимые напитки? Или песня, которая вот уже много лет не оставляет вас равнодушным? У каждого из нас имеется целый арсенал подобных мелочей.
Записали? А теперь следите за тем, чтобы каждый день содержал хотя бы одну или несколько из перечисленных «приятностей». Вы очень быстро поймете, что настоящее счастье – это не миг высшего блаженства, а умение извлекать позитив из ежедневных, на первый взгляд, ничем не примечательных мгновений.


15 июня в 15:54
Просмотров 254

Мужчины Стрельцы отличаются меркантильностью и расчётливостью. Они могут красиво ухаживать, использовать все доступные им средства обольщения женщин...

25 июня в 15:54
Просмотров 234

Наши замечательные и нами горячо любимые крохи, они так прелестны, особенно в первые минуты совей жизни, им так мало нужно, но они уже начинают...

18 июня в 10:00
Просмотров 227

Мнение окружающих для людей, которые, по сути, являются социализированными индивидуумами, конечно, важно. Но это мнение не должно быть определяющим...

30 июня в 13:56
Просмотров 277

Истинным поражением является добровольное отречение от своих прав. Джавахарлал Неру

14 июня в 12:57
Просмотров 312

В кабалистике число «26» считается священным. Его часто называют числом Иеговы или числом мистического равновесия, поскольку составляющие этого...

11 июля в 12:57
Просмотров 163

Близнецы в мае могут огрести немало проблем. И все «благодаря» своей несдержанности. Попридержите амбиции – начальство оценит ваше послушание и...