Наверх

Звук легких

Размещено 24 июня в 13:56
Просмотров 246

Существует теория, что каждый внутренний орган человека функционирует с определенной частотой колебаний. При его заболеваниях происходит разбалансировка, которую можно устранить с помощью звуков с такой же частотой. И для легких это протяжный звук «ССССС». Его нужно произносить на выдохе, предварительно совершив определенные манипуляции.
Встаньте прямо, ноги вместе, колени выпрямлены, плечи расправлены. Сделайте глубокий вдох. Медленно поднимайте руки перед собой. Ладони при этом в исходном положении должны «смотреть» вверх. На уровне глаз ладошки уже будут «смотреть» вам в лицо. Разверните их наружу, продолжите движение до верхней точки, а затем сделайте руками резкий толчок вверх. При этом пальцы правой и левой руки должны соприкасаться друг с другом. Следите за тем, чтобы рот был слегка приоткрыт, а зубы не сжимались.
Держа руки вытянутыми вверх, медленно выдыхайте со звуком «ССССС». Он должен получиться не чистым, а слегка шипящим. Выдыхайте до тех пор, пока не почувствуете вакуум в животе. После этого медленно опустите руки, если нужно, выровняйте дыхание и повторите упражнение 3-5 раз.
Пользуйтесь этим приемом при простудах, заболеваниях легких, астме и просто для укрепления здоровья. Уже совсем скоро вы почувствуете, что ваша дыхательная система заработала четко и слаженно. А еще такое упражнение оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие, поэтому рекомендуется при стрессах, напряжении и просто плохом настроении.


20 июня в 11:58
Просмотров 268

Ранее керосиновые лампы были основным источником света, а сейчас их и вовсе не осталось, а свечи используют для романтических вечеров, когда хочется...

02 июля в 10:59
Просмотров 242

Число 88 является интересным и необычным, ведь оно состоит из двух восьмёрок. Так же иногда его рассматривают как два перевёрнутых символа...

20 июня в 13:56
Просмотров 258

«Давайте поговорим о сексе!» - таково жизненное кредо многих женщин и мужчин, родившихся под созвездием Близнецов. В беседе с Близнецом вы...

10 июля в 10:59
Просмотров 287

Свойства камня: что касается целебных свойств, то ту можно отметить, что кошачий глаз улучшает состояние пищеварительного тракта, укрепляет стенки...

28 июня в 11:58
Просмотров 307

В классической нумерологии число 20 рассматривается как обыкновенная цифра 2, и его значение очень и очень велико.
Люди, родившиеся под этим...

29 июня в 11:58
Просмотров 321

Близнецы считаются самым ярким примером влияния такой планеты как Меркурий. Ведь считается, что именно эта планета отвечает за ум. И не возникает...