Наверх

Звук селезенки и желудка

Размещено 12 августа в 15:54
Просмотров 207

Безусловно, при сложных заболеваниях желудочно-кишечного тракта оптимальным выходом становится визит к специалисту, который проведет полное обследование разработает эффективную схему лечения. Но иногда бывает так, что, вроде, и не болит ничего, но в области желудка ощущается некий дискомфорт, в левом подреберье – неприятная тяжесть, да и аппетит колеблется от апатичного «ничего не хочется» до агрессивного «съем слона». В подобных ситуациях поможет дыхательная гимнастика на основе целебного звука «ХУУУУУ».
Итак, приступим. Встаньте прямо, ноги – чуть шире плеч (такая поза помогает максимально раскрыть диафрагму). Глубоко вдохните, направив взгляд кверху. Расположите слева под грудной клеткой указательные и средние пальцы обеих рук. Медленно и слегка напряженно выдыхайте со звуком «ХУУУУУ», несильно надавливая при этом пальцами на нужный участок. Вы должны чувствовать, что звук исходит не из легких, а из области под солнечным сплетением, а голосовые связки мелко и часто вибрируют.
Выдохнув до конца, поднесите ладошки к желудку и селезенке, представляя, как в них из ваших рук перетекает лечебное сияние желтого цвета. Повторяйте упражнение ежедневно хотя бы по 4-5 раз: улучшение самочувствия вы заметите уже черед неделю-две.


18 июня в 15:54
Просмотров 257

Многие мужчины боятся женщин, до которых им нужно дорасти, проще пользоваться теми, до которых можно опуститься…

15 июля в 11:58
Просмотров 215

Они появились еще в древности, в которых скрыт глубокий смысл, а также невероятная красота. У кельтов, как и у всех племен, были свои верования...

30 июня в 10:59
Просмотров 238

Число 80. Прослеживается влияние 8 и 0.Числу 80 соответствует тёмно-синий. Цвет волшебства сна, чувственности. Наделяет способностью к размышлению...

01 июня в 11:58
Просмотров 392

Полнолуние – неоднозначный этап лунного цикла. Кто-то в этот период чувствует себя «на коне», полон энергии и готов как к сбору плодов своей...

06 июля в 10:59
Просмотров 269

Число «40» имеет особое мистическое, магическое и религиозное значение. Его связывают с путем, который необходимо пройти каждому человеку для того...

08 июля в 13:56
Просмотров 296

«13» - несчастливое число. Так традиционно считается, и не безосновательно. Судите сами: тринадцатый апостол – Иуда, тринадцатая карта в колоде Таро...