Наверх

Универсальный звук тройного обогревателя

Размещено 25 марта 2019 в 14:06
Просмотров 407

Помочь всем важным частям организма наладить согласованную работу способен звук «ХИИИИИ». Его называют звуком тройного обогревателя, поэтому для того, чтобы понять природу воздействия дыхательного упражнения с этим звуком на человеческий организм, придется сначала разобраться с понятием «тройного обогревателя».
Китайская медицина – единственная наука, признающая существование условного органа, охватывающего три меридиана. Считается, что он управляет энергией Ци и способен рационально распределять ее по разным органам человека. Почему тройной? Потому что состоит из трех разноуровневых обогревателей, аккумулирующих энергию. Первый (верхний, горячий) включает в себя мозг, сердце и легкие, второй (средний, теплый) – печень, желчный пузырь, поджелудочную железу, селезенку, а также почки, к третьему (нижнему, холодному) относят кишечник, мочевой пузырь и органы половой системы.
Чтобы привести к оптимальному балансу функционирование всех этих органов, сделайте следующее. Сядьте прямо на стул, глубоко вдохните и откиньтесь на спинку. Поднесите открытые ладони к лицу. Медленно выдыхайте, произнося звук «ХИИИИИ». Почувствуйте, как воздух покидает вначале легкие, затем область диафрагмы и солнечного сплетения, и, в конце, - живот до самого низа. На протяжении всего времени, пока длится выдох, медленно опускайте руки от лица к стопам, как бы распределяя энергию равномерно по телу. Повторите упражнение 4-6 раз с небольшими перерывами, ощутите спокойствие и внутренний прилив энергии. Если у вас это получилось – значит, техника понята вами верно и упражнение удалось.


09 ноября в 13:07
Просмотров 268

Без соли — кривой обед.

11 ноября в 09:11
Просмотров 392

Само понятие «рысь» корнями уходит в русскую землю и происходит от термина «рыскать», что переводится, как «блуждать».
Рысь отличается...

07 ноября в 17:03
Просмотров 497

Происходит от греческого языка «arête» (пахарь), еще есть вариация «aretas» (славный в действиях), с арабского на русский язык переводится как...

07 ноября в 15:05
Просмотров 326

Никому не хотелось бы оказаться с головой в грязной канаве, но так часто происходит, когда мы обижаем друг друга бранными словами, тем самым...

1 час назад
Просмотров 346

Они могут, потому что они думают, что могут. Марон Публий Вергилий

12 ноября в 13:07
Просмотров 282

Пессимист - это человек, который думает о других так же мрачно, как и о себе, и ненавидит их за это. Джордж Бернард Шоу