Узнать больше
Наверх

Как стать счастливым: полюбите свое тело

Размещено 09 мая в 12:54
Просмотров 514

Как часто у вас портится настроение от плохого самочувствия или от созерцания себя в зеркале в полный рост? Недовольство состоянием собственного тела – одно из обстоятельств, которое не дает нам почувствовать себя счастливым. Однако огорчаться не стоит, ведь ситуация не безнадежна.
Для начала – научитесь любить свое тело. Каким бы оно ни было – слабым и болезненным, непропорциональным и объективно непривлекательным, весящим больше центнера или, наоборот, худым до изможденности. А затем делайте все возможное для того, чтобы ему, любимому, было хорошо. Побольше гуляйте на свежем воздухе, ходите в походы и на пляж, занимайтесь спортом, откройте для себя йогу, питайтесь правильными продуктами, но не забывайте баловать тело и душу небольшим количеством «вредных вкусняшек», пейте чистую воду и обязательно высыпайтесь. И уже в самом скором времени вы почувствуете, что ваше тело вам благодарно, а безупречное самоощущение на физиологическом уровне станет одним из параметров вашего счастья.


06 мая в 17:39
Просмотров 473

Кто берет — наполняет ладони, кто отдает — наполняет сердце

04 мая в 10:59
Просмотров 564

Весы являются единственным Знаком Зодиака, собравшим в себе такое количество противоречий. Противоречия эти, впрочем, складываются в гармоничный...

26 января в 14:00
Просмотров 377

Нескучным выдастся февраль и для Львов. Карьерные взлеты, красочные праздники, поездки и путешествия – чего-то подобного Львы вполне могут ожидать в...

25 мая в 16:42
Просмотров 414

Сейчас мы рассмотрим, что нам предвещает в жизни и к чему может привести приснившийся желудок или связанное с ним. С такими снами надо быть...

07 июля в 10:02
Просмотров 724

Гордый Лев осознает собственную силу и величие. Он не будет довольствоваться вторыми ролями, во всем стремясь быть первым. В ссоре представитель...

01 июля в 15:45
Просмотров 551

Как часто вы сталкивались с ситуацией, когда предварительная психологическая подготовка к выполнению какого-либо действия занимает больше времени...