Наверх

Способы релаксации: любимая еда

Размещено 18 марта 2019 в 13:07
Просмотров 404

Ваши кулинарные пристрастия могут стать отличным методом снятия стресса и напряжения. Будет ли это сладкий десерт или запеченное на углях мясо, овощное ассорти, изысканный салат из морепродуктов или аристократичный сорт сыра – главное, чтобы процесс еды доставлял вам удовольствие.
Однако не только выбор блюда имеет значение. Даже самый желанный деликатес, перехваченный на бегу прямо из магазинной упаковки, не подарит особого наслаждения, а значит, главная цель процесса – релаксация – не будет достигнута. Поэтому: выберите момент, когда никто и ничто не смогут вас отвлечь, красиво сервируйте стол и само блюдо, проветрите помещение, включите приятную музыку. Ешьте не торопясь, маленькими порциями, наслаждаясь каждым кусочком, чувствуя, как по мере смакования вас покидают тревоги, неприятные воспоминания и навязчивые мысли о невзгодах.
Уточнение: не рекомендуется для релакс-терапии использовать блюда или продукты с резким специфическим вкусом, а также слишком острые или пряные. Звучание лакомства должно быть элегантным, интеллигентным, ненавязчивым и, конечно, любимым.


03 декабря в 09:11
Просмотров 314

Получило особенное распространение в Польше, а также в Болгарии, имя Ванда произошло от славянского языка, что в переводе на русский, означает...

20 ноября в 12:08
Просмотров 441

Представители зодиакального созвездия Весов – это люди, которым для уверенности в себе, да и в целом для обеспечения надежной зоны комфорта...

07 ноября в 13:07
Просмотров 367

26 ноября в 11:09
Просмотров 290

Женщина, экономящая на себе, вызывает у окружающих только одно желание — сэкономить на ней еще больше.

09 ноября в 15:05
Просмотров 392

Что можно сказать о собаке, она сама искренность и преданность, если привязана к одному хозяину, то уже никуда и никогда не уйдет от него, что бы ни...

15 ноября в 17:03
Просмотров 340

- Горе тому, кого никто не любит, но берегись того, кого любят все.