Наверх

Как стать счастливым: ищите удовольствия!

Размещено 10 марта 2019 в 12:08
Просмотров 302

Регулярный позитивный эмоциональный заряд – важная составляющая счастья. Проблема лишь в том, что не все умеют его получать. Будем учиться.
Первое, что необходимо сделать, - взять чистый лист бумаги и записать все приятные мелочи, которые вы сможете вспомнить. Что вам доставляет удовольствие? Возможно, бездумное созерцание ночного неба? Или купание в теплой летней речке? Или то состояние, когда ветер в лицо и кали дождя стекают по щекам? А, может, это вкусная еда и любимые напитки? Или песня, которая вот уже много лет не оставляет вас равнодушным? У каждого из нас имеется целый арсенал подобных мелочей.
Записали? А теперь следите за тем, чтобы каждый день содержал хотя бы одну или несколько из перечисленных «приятностей». Вы очень быстро поймете, что настоящее счастье – это не миг высшего блаженства, а умение извлекать позитив из ежедневных, на первый взгляд, ничем не примечательных мгновений.


30 ноября в 09:11
Просмотров 416

Влюблённые в себя Львы редко, когда способны использовать ложь против кого-то другого. Да и зачем, когда всю свою фантазию можно направить на...

27 ноября в 12:08
Просмотров 311

Несомненно, всем известно, что черепаха – это символ мудрости и долголетия, ведь у нее не стареют внутренние органы, поэтому внешний вид остается...

14 ноября в 12:08
Просмотров 485

Элегантная и привлекательная французская актриса, фотомодель и певица с волшебным, наполненным нежностью голосом Ванесса Паради появилась на свет в...

14 ноября в 16:04
Просмотров 378

Число 6 – это наведение домашнего уюта, символ создания очага и его сохранность, а еще 6 дарит чувство ответственности своему обладателю, к тому же...

04 декабря в 12:08
Просмотров 418

Легендарная американская телеведущая, продюсер и актриса Опра Уинфри по знаку зодиака – Водолей, ведь родилась она 29 января 1954 года в небогатой...

28 ноября в 16:04
Просмотров 610

Полнолуние – неоднозначный этап лунного цикла. Кто-то в этот период чувствует себя «на коне», полон энергии и готов как к сбору плодов своей...