Наверх

Способы релаксации: точечный массаж

Размещено 14 марта в 13:07
Просмотров 371

За работу внутренних органов человека отвечают определенные точки. Это можно использовать и для релакса. Например, чтобы расслабить челюсти. Когда мы находимся в напряжении, наши зубы зачастую сжаты, хоть мы и не обращаем внимания на это состояние. Помочь себе можно следующим способом: найти небольшие впадинки в том месте, где заканчиваются челюстные кости (за мочками ушей) и надавить на них указательными пальцами. Надавливать надо с минимальным усилием в течение 5 секунд. Затем прикоснуться кончиком языка к нёбу и подержать его там некоторое время. Вы почувствуете, как напряжение медленно уходит из челюсти.
Нередко стрессы и неприятности оборачиваются для нас головной болью, которая не снимается традиционными препаратами. Все потому, что, принимая обезболивающее, вы не избавляетесь от первопричины – психологического напряжения. А вот массаж точек на висках, в затылочной впадине и в центральной части лба – над бровями и между ними, поможет унять мигрень быстро и надолго.
Изучите и используйте все точки в вашем организме – это один из наиболее эффективных способов релакса!


15 декабря 2018 в 09:11
Просмотров 385

Представители Знака Зодиака Дева очень внимательны к мелочам, упорны и трудолюбивы. Светлой стороной Знака является упорство в преодолении...

04 января в 11:15
Просмотров 53

О пользе прогулок мы уже вскользь говорили ранее. Однако их роль в формировании счастливого самоощущения настолько важна, что заслуживает быть...

16 ноября 2018 в 17:03
Просмотров 613

Хотите узнать все о вашем ангеле-хранителе? Это несложно – нужно лишь рассчитать цифру-символ стихии, к которой он принадлежит.
Вот пример:...

13 января в 14:06
Просмотров 472

По одной из версий, имя Ванесса является выдуманным, по второй имя было образовано от названия разновидности бабочек, и есть предположение, что...

13 декабря 2018 в 16:04
Просмотров 504

Как относятся к деньгам потенциально и фактически бедные люди? В магазинах они выискивают что подешевле, пускай даже товар будет некачественным. Во...

22 января в 12:08
Просмотров 816

«129» – число харизматичных ораторов и коммуникабельных личностей.

В его состав входит «девятка», которая наделяет своего носителя...