Наверх

Способы релаксации: любимая музыка

Размещено 11 января в 15:05
Просмотров 448

В снятии стресса и достижении внутренней гармонии роль музыки сложно переоценить. Она расслабляет и успокаивает, поднимает настроение и позволяет взглянуть на текущие проблемы под совершенно другим ракурсом.
Есть, однако, несколько условий, при которых этот метод гарантированно сработает: музыка должна быть негромкой, спокойной, с умеренным ритмом, неагрессивной и гармоничной. Многие рекомендуют выбирать для релакса классический репертуар, хотя, если подобные мелодии вам категорически не по душе, – вряд ли получится добиться нужного результата.
Выбирайте музыку в позитивных стилях, хотя и здесь многое зависит от вкусовых предпочтений: кто-то способен отлично расслабиться и под печальный блюз или своеобразный джаз. А возможно, лучшими аудиопомощниками для вас станут записи с шумом волн, шорохом листвы, пением птиц или хрустальным перезвоном горного ручья: поэкспериментируйте!


21 февраля в 13:07
Просмотров 450

Сразу же вспоминаются строчки из песни: «Капитан, капитан, улыбнитесь…», и совершенно не зря были придуманы эти слова. Капитан – это тот человек...

01 февраля в 14:06
Просмотров 423

27 декабря 2018 в 11:09
Просмотров 965

В составе этого непростого числа есть две ординарные цифры – восемь и три. Восьмёрку можно разобрать на две одинаковые четвёрки в сумме. При сложении...

03 февраля в 09:11
Просмотров 389

Овны могут стать хорошими отцами – требовательными, строгими, рациональными и, в то же время, заботливыми и любящими. Они многое знают и умеют...

04 января в 14:06
Просмотров 5889

Числовыми символами фортуны в 2019 году для представителей зодиакального созвездия Стрельца станут 7, 8 и 9. Семерка поможет им настроиться на нужный...

Вчера в 11:09
Просмотров 464

Хоть и выглядят они красиво и неповторимо, однако просто так от нечего делать не наносятся на тело. Армейские татуировки носят лишь те, кто закалял...