Наверх

Звук легких

Размещено 23 января 2019 в 12:08
Просмотров 373

Существует теория, что каждый внутренний орган человека функционирует с определенной частотой колебаний. При его заболеваниях происходит разбалансировка, которую можно устранить с помощью звуков с такой же частотой. И для легких это протяжный звук «ССССС». Его нужно произносить на выдохе, предварительно совершив определенные манипуляции.
Встаньте прямо, ноги вместе, колени выпрямлены, плечи расправлены. Сделайте глубокий вдох. Медленно поднимайте руки перед собой. Ладони при этом в исходном положении должны «смотреть» вверх. На уровне глаз ладошки уже будут «смотреть» вам в лицо. Разверните их наружу, продолжите движение до верхней точки, а затем сделайте руками резкий толчок вверх. При этом пальцы правой и левой руки должны соприкасаться друг с другом. Следите за тем, чтобы рот был слегка приоткрыт, а зубы не сжимались.
Держа руки вытянутыми вверх, медленно выдыхайте со звуком «ССССС». Он должен получиться не чистым, а слегка шипящим. Выдыхайте до тех пор, пока не почувствуете вакуум в животе. После этого медленно опустите руки, если нужно, выровняйте дыхание и повторите упражнение 3-5 раз.
Пользуйтесь этим приемом при простудах, заболеваниях легких, астме и просто для укрепления здоровья. Уже совсем скоро вы почувствуете, что ваша дыхательная система заработала четко и слаженно. А еще такое упражнение оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие, поэтому рекомендуется при стрессах, напряжении и просто плохом настроении.


04 декабря в 11:09
Просмотров 543

Близнецы считаются самым ярким примером влияния такой планеты как Меркурий. Ведь считается, что именно эта планета отвечает за ум. И не возникает...

18 ноября в 16:04
Просмотров 529

Во-первых, начнем с того, что число 777 – приравнивается к высшей ступени человеческого сознания, к тому же оно совершенно необъяснимым образом...

09 декабря в 11:09
Просмотров 295

Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями.

07 декабря в 14:06
Просмотров 417

Происхождение у имени Ольга скандинавское, а начало оно берет от Хельги, что имеет перевод «святая», «светлая».
Положительные стороны
У...

21 ноября в 12:08
Просмотров 325

Мы обижаемся, ссоримся и злимся лишь на тех, кого так боимся потерять, кого искренне любим.

12 ноября в 12:08
Просмотров 381

Козерогам придется доказывать окружающим свою профессиональную компетентность. Это отнимет немало времени и сил, зато в конце марта вас ожидает...