Наверх

Способы релаксации: точечный массаж

Размещено 06 июля в 12:57
Просмотров 205

За работу внутренних органов человека отвечают определенные точки. Это можно использовать и для релакса. Например, чтобы расслабить челюсти. Когда мы находимся в напряжении, наши зубы зачастую сжаты, хоть мы и не обращаем внимания на это состояние. Помочь себе можно следующим способом: найти небольшие впадинки в том месте, где заканчиваются челюстные кости (за мочками ушей) и надавить на них указательными пальцами. Надавливать надо с минимальным усилием в течение 5 секунд. Затем прикоснуться кончиком языка к нёбу и подержать его там некоторое время. Вы почувствуете, как напряжение медленно уходит из челюсти.
Нередко стрессы и неприятности оборачиваются для нас головной болью, которая не снимается традиционными препаратами. Все потому, что, принимая обезболивающее, вы не избавляетесь от первопричины – психологического напряжения. А вот массаж точек на висках, в затылочной впадине и в центральной части лба – над бровями и между ними, поможет унять мигрень быстро и надолго.
Изучите и используйте все точки в вашем организме – это один из наиболее эффективных способов релакса!


12 июня в 15:54
Просмотров 226

Луна является естественным спутником нашей планеты, неизменно сопровождая ее на протяжении миллионов лет. Неудивительно, что это небесное тело...

18 июня в 10:00
Просмотров 227

Мнение окружающих для людей, которые, по сути, являются социализированными индивидуумами, конечно, важно. Но это мнение не должно быть определяющим...

02 июля в 14:55
Просмотров 206

Козерогам придется доказывать окружающим свою профессиональную компетентность. Это отнимет немало времени и сил, зато в конце марта вас ожидает...

28 июня в 10:59
Просмотров 278

Согласно толкованиям Фрейда, варенье символизирует удовольствие. В случае, если спящий ел варенье, сон может означать его необъяснимую и эгоистичную...

03 июля в 11:58
Просмотров 266

Умопомрачительный красавец, уже много лет заставляющий замирать в восхищении женские сердца, талантливый актер и режиссер, успешный сценарист и...

01 июля в 14:55
Просмотров 200

Овны обольстительны и как ни один другой Знак умеют очаровать не только своей внешностью, но и голосом. Их иногда сравнивают с сиренами. Их флирт...